5 Manfaat Telur Makanan Favorit si Kecil
JIKA anak-anak ditanya mau makan apa, pasti mereka akan menjawab telur. Jangan menolak dulu ya, Bunda, tak ada salahnya si kecil rutin makan telur karena kaya manfaat.
Telur kaya nutrisi, seperti protein, zeaxhantin, serta zat gizi lainnya. Karena itu, telur sangat sehat dimakan oleh si kecil.
Nah, dilansir Okezone dari Boldsky, Selasa (9/6/2020, ini dia lima manfaat telur yang bagus untuk si kecil. Simak deh!
Kenyang lebih lama
Berikan si kecil telur rebus saat sarapan karena telur bisa membuat mereka kenyang tahan lama. Sebabnya telur kaya akan sumber protein yang juga fungsinya seperti karbohidrat. Tapi jangan cuma telur ya, Bunda, tambahkan sayuran favorit si kecil agar mereka lebih sehat.
Baik untuk saraf dan fungsi otak
Putih telur mengandung kolin, nutrisi makro yang membantu dalam proses penciptaan DNA. Tak cukup itu, putih telur mendukung fungsi saraf dan otak, serta membantu dalam proses membuang racun dalam tubuh.
