5 Manfaat Telur Makanan Favorit si Kecil

Dewi Kania , Jurnalis-Selasa, 09 Juni 2020 |12:15 WIB

5 Manfaat Telur Makanan Favorit si Kecil

Ilustrasi. (Foto: Boldsky)

Kaya vitamin

Satu butir telur mengandung banyak riboflavin yang diperlukan untuk mencegah kondisi tertentu, seperti sakit kepala terkait migrain. Para ahli juga mengklaim bahwa bagian putih telur juga mencegah serangan jantung, demensia, dan penyakit terkait tulang dalam jangka panjang nanti.

Meningkatkan kesehatan kulit

Putih telur mengandung tinggi kolagen. Jika si kecil ingin selalu kulitnya sehat dan tidak mudah iritasi pastikan untuk memberinya telur.

Sumber energi

Putih telur mengandung banyak mineral penting yang memberikan manfaat lebih besar bagi tubuh. Karena si kecil akan mengeluarkan banyak energi saat bermain, maka ketika makan telur, mereka tak akan mudah lelah.

(Dewi Kurniasari)