Mau Kulit Sehat? Konsumsi Telur Saja
Telur merupakan makanan sejuta umat sebab selain enak juga kaya dengan vitamin. Namun telur ternyata bukan hanya enak saja, telur juga bagus untuk kesehatan kulit.
Kalau kamu mau punya kulit sehat, jangan lupa makan telur namun secukupnya ya, jangan berlebihan. Lalu apa saja sih manfaat telur?
1. Meningkatkan kesehatan kulit
Telur mengandung kolagen dalam membran yang hadir di luar putih telur. Jika Anda ingin punya kulit sehat, makan banyak putih telur atau menggunakannya sebagai masker. Ini adalah bahan alami untuk mencegah kerutan dan memperbanyak asupan nutrisi untuk kulit.
2. Mengurangi kelelahan
Putih telur mengandung banyak mineral penting yang memberikan manfaat lebih besar bagi tubuh kita. Jika Anda merasa lelah, cukup konsumsi putih telur dalam bentuk apapun. Bahan makanan ini dapat dimasak atau bisa digunakan untuk membuat kue yang rasanya lezat.
