4 Posisi Tidur Terbaik, Gaya Janin Paling Oke

Hanizha Fatma , Jurnalis-Senin, 11 Februari 2019 |00:30 WIB

4 Posisi Tidur Terbaik, Gaya Janin Paling Oke

Posisi ini memberikan manfaat kesehatan paling besar. Tidak hanya paling mudah, posisi ini juga bermanfaat untuk melindungi tulang belakang Anda. Selain itu juga dapat membantu meringankan sakit pinggul dan lutut.

Tidur telentang menjaga tubuh Anda sejajar di atas tulang belakang sehingga membantu mengurangi tekanan pada sendi.

(Muhammad Saifullah )

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/07/27/612/3158345/tidur-Z8Rf_large.jpg

9 Tips Tidur Nyenyak agar Mudah Bangun Pagi

Supaya Lebih Mudah Tidur, Coba Terapkan Atur Napas 4-7-8

Ini Alasan Mengapa Anda Harus Matikan Lampu saat Tidur

Daftar Makanan Bantu Anda agar Bisa Tidur Pulas

5 Langkah Mudah Ciptakan Kebiasaan Tidur Sehat

Susah Tidur? Ikuti Tips Cepat Tidur Dalam 2 Menit ala Militer

Telusuri berita women lainnya