Konsumsi Terong hingga Tanah Liat, Ini 4 Diet Ekstrem yang Dilakukan Selebriti Hollywood

Shailene Woodley

Diet ungu Mariah Carey mungkin terlihat aneh, tapi jangan salah, ternyata ada satu selebriti Hollywood yang menerapkan diet ekstrem untuk menjaga postur tubuhnya. Masih ingat dengan Shailene Woodley? Pemeran utama dalam film Divergent itu ternyata rutin mengonsumi tanah liat. Padahal, menurut penelitian benda ini tidak memiliki nutrisi apapun.

"Premis dasar dari diet ini bahwa tanah liat akan memurnikan tubuh dari racun. Masalahnya, tanah liat mengandung arsenik dan timbal dalam jumlah besar, sehingga dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan," kata Dr. Apovian.

Beyonce

Pelantun tembang "Crazy in Love" ini ternyata juga memiliki diet khusus untuk menurunkan berat badannya. Beyonce mengganti beberapa jenis makanan dengan membuat sebuah ramuan khusus yang terdiri dari campuran jus lemon (lemonade), air, sirup maple, dan cabai rawit. Sayangnya, diet ini tidak berhasil menurunkan berat badannya.

"Diet ini tidak akan menurunkan berat badan secara permanen. Setelah Anda melanjutkan kebiasaan makan yang normal, berat badan akan kembali lagi," ungkap Dr.Apovian.

"Ramuan tersebut justru dapat meningkatkan risiko kekurangan gizi, karena kurangnya asupan protein yang dibutuhkan tubuh untuk melancarkan sistem metabolisme. Detoksifikasi adalah fungsi ginjal, dan meminum limun tidak akan membantu proses ini," tegasnya.

(Utami Evi Riyani)