Gaya Hidup Prana, Perempuan Ini Mengaku Tak Makan 97 Hari Tanpa Rasa Lapar
Cara setiap orang untuk menjaga kesehatannya berbeda-beda. Tidak hanya gaya hidup sehat, beberapa orang malah ada yang memilih cara cukup ekstrem. Seperti yang dilakukan oleh Audra Bear dari Minneapolis, Minnesota, Amerika Serikat.
Perempuan berusia 25 tahun itu menerapkan gaya hidup prana. Gaya hidup itu membuatnya tidak mengonsumsi makanan padat dan hanya meminum cairan seperti jus, smoothie, atau teh serta bernapas untuk mendapatkan energi. Audra bisa berpuasa hingga 97 hari dalam satu waktu.
Gaya hidupnya ini telah dimulai sejak 8 bulan lalu setelah sebelumnya selama 4 tahun ia menjadi vegetarian. Audra mengetahui gaya hidup prana berdasarkan cerita orang-orang. Awalnya ia tidak berani mencoba gaya hidup tersebut meskipun merasa tertarik karena suka makan.
Kemudian Audra mulai berlatih pernapasan selama 40 menit sehari. Setelah 5 hari ia mengaku tidak lagi memiliki rasa lapar terhadap makanan padat. Sekarang ini, dirinya berlatih pernapasan di mana saja selama 1-3 jam. Latihan itu membuatnya merasa tidak lagi membutuhkan makanan untuk bertahan hidup.
"Gaya hidup prana adalah kata lain untuk energi yang juga dikenal sebagai Qi atau Chi. Ini adalah kekuatan yang memberi kehidupan melalui segala sesuatu yang ada di sekitar. Mulai dari udara yang dihirup, sinar matahari, alam, serta koneksi dengan manusia dan semua makhluk hidup," tutur Audra seperti yang Okezone kutip dari The Sun, Jumat (28/6/2019).
