Ternyata Stres Tak Selamanya Buruk! Ini Penjelasan Ahlinya
stres
A
A
A
Tidur yang cukup, mengkonsumsi nutrisi, latihan fisik, dan juga mencari dukungan sosial dari keluarga maupun teman-teman Anda merupakan hal yang sangat penting ketika Anda mengalami stres.
Baca juga: Karena Pakaian Ini, Miss V Lady Gaga Nongol
“Hal lain yang dapat membantu seperti akupuntur, yoga, meditasi, terapi, dan juga berjalan-jalan dapat mengatasi stres buruk yang Anda alami,” ujar psikoterapis, Amy Axtell, MA.
(Fakhri Rezy)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement