Bisakah Penderita Laktosa Intoleran Konsumsi Susu?
Laktosa Intoleran (Foto: Attutamma)
A
A
A
Mengonsumsi susu dengan diimbangi dengan makanan lain
Mengonsumsi susu dengan dicampur makanan lain dapat melawan gejala intoleransi laktosa. Misalnya, makan oatmeal dengan susu, atau keju dengan roti. Hal tersebut dapat mengurangi reaksi yang ditimbulkan.
Makan atau minum produk susu dengan jumlah sedikit
Bagi penderita intoleransi laktosa sebaiknya makan dan minum produk yang mengandung susu dalam jumlah sedikit setiap hari, tidak berlebihan. Seringkali, penderita intoleransi laktosa akan melakukan hal ini untuk menghindari gejala.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement