Malas ke Gym? Aktivitas Rumah Tangga Ini Bisa Bakar Lemak Kamu!

Martin Bagya Kertiyasa , Jurnalis-Selasa, 31 Juli 2018 |17:02 WIB

Malas ke Gym? Aktivitas Rumah Tangga Ini Bisa Bakar Lemak Kamu!

Ibu Rumah Tangga berolahraga (Wecleanamerica)

Memasak dengan lebih banyak gerakan

Ini mungkin terdengar aneh, tetapi menggerakkan tubuh Anda saat memasak bisa menjadi cara terbaik untuk mengurangi berat badan Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah memakai musik favorit Anda, gerakkan pinggul Anda, lakukan putaran dan berjalan saat Anda sedang memasak. Dengan cara ini, Anda bisa membakar 80 hingga 400 kalori.

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :