Cedera Bahu Akibat Olahraga? Ini Cara Penanganannya
SALAH satu gaya hidup sehat dengan rutin berolahraga semakin banyak diminati masyarakat urban saat ini. Ini tidak terlepas dari keinginan untuk menjaga kebugaran tubuh, seiring dengan meningkatnya kesadaran masyarakat akan kesehatan.
Meski terlihat umum dilakukan, berolahraga dapat menimbulkan risiko cedera, khususnya pada bahu, tangan, dan kaki, terlebih jika tidak dilakukan dengan benar. Cedera olahraga dapat terjadi pada siapa saja, termasuk pria, wanita, anak-anak, juga orang dewasa, baik atlet profesional ataupun orang awam.
Baca juga: Disukai Masyarakat Dunia, Katy Perry Malah Cela Gaun Pernikahan Meghan Markle
Dokter Spesialis Bedah Ortopedi Iman Widya Aminata mengatakan, ada banyak jenis cedera yang umum terjadi saat olahraga seperti peradangan otot atau sendi akibat salah posisi, otot yang robek, ataupun dislokasi otot, tulang, dan sendi.
Selain itu, ia menyebutkan kesalahan posisi bagian tubuh saat berolahraga, bertabrakan dengan sesama pemain, teknik bermain yang kurang tepat dan penggunaan otot yang berlebihan merupakan penyebab cedera pada tangan dan bahu.
