Tingkatkan Kesehatan Mata dengan Metode Ayurveda, Pengobatan Tradisional dari India

Lidya Julita Sembiring , Jurnalis-Kamis, 17 Mei 2018 |14:30 WIB

Tingkatkan Kesehatan Mata dengan Metode Ayurveda, Pengobatan Tradisional dari India

Ilustrasi (Foto: Itoozhiayurverda)

• Kompres dingin mata dapat bekerja dengan baik setiap kali ada sensasi terbakar di mata. Terlihat bahwa aplikasi krim susu sapi juga dapat mengurangi sensasi mata terbakar.

Ayurverda

Lalu, agar penglihatan Anda tetap kuat, seorang ahli Ayurvedic Ram N. Kumar di NirogStreet, menyarankan Anda untuk mengonsumsi hal-hal berikut:

• Bubuk Triphala: Ini adalah sumber vitamin C terbaik dan berfungsi mencegah perkembangan katarak.

• Amla: Mengandung vitamin C, antioksidan terpenting. Dapat meningkatkan kekebalan dan memperkuat penglihatan.

• Bayam: Sayuran berdaun hijau ini mengisi tubuh dengan antioksidan dan juga menyediakan nutrisi penting seperti vitamin C dan vitamin A. Ini juga merupakan penyedia zat besi dan kalsium.