Adina Pearson, RD menambahkan, hati-hati juga saat merasa tidak lapar padahal sudah waktunya makan. Tidak merasa lapar bukan berarti tubuh Anda tidak butuh makan. Ketika Anda menuruti untuk tidak makan, nafsu makan nantinya akan muncul secara berlebihan sehingga membuat Anda balas dendam dengan makan sebanyak-banyaknya. Inilah yang kemudian membuat berat badan Anda naik.
6. Obat diabetes jadi tidak mempan
Ketika penderita diabetes melewatkan makan, maka ini juga akan berdampak pada obat yang digunakan. Baik obat minum atau obat suntikan.
Obat diabetes pada dasarnya harus digunakan sesuai dengan jadwal makan yang konsisten. Ketika Anda melewatkan waktu makan ini akan mengacaukan fungsi obat yang masuk. Apalagi jika Anda menggunakan obat diabetes yang berfungsi menurunkan gula darah, tidak makan justru membuat kadar gula darah dalam tubuh menjadi semakin menurun di bawah normal dan Anda mengalami hipoglikemia.
(Risna Nur Rahayu)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.