Penderita Diabetes Harus Makan Teratur! Ini Dampaknya Bila Tidak
Penurunan ini sangat berbahaya dan akan menimbulkan komplikasi. Oleh karena itu, ketepatan waktu makan sangat dibutuhkan oleh orang diabetes untuk menjaga kondisinya tetap stabil.
Baca: Alasan Masa PDKT Lebih Indah daripada Pacaran
3. Bukan hanya lelah, Anda bisa mengalami “bongking”
Bongking adalah kondisi saat tubuh mengalami penurunan energi drastis karena rendahnya kadar gula darah. Ini sangat mungkin terjadi ketika orang diabetes makan tidak teratur. Tanda-tanda dari bongking adalah pusing, mual, dan tubuh gemetar.
Saat Anda makan, glukosa dari sumber makanan berkarbohidrat akan tersedia dalam tubuh sehingga bisa digunakan oleh sel-sel tubuh. Akan tetapi, tanpa mengisi tubuh dengan glukosa, tubuh akan kekurangan bahan bakarnya. Akhirnya mau tidak mau, tubuh akan membakar lemak sebagai pengganti glukosa sebagai bahan bakarnya.
Karena pembakaran lemak secara besar-besaran, zat asam keton pun akhirnya menumpuk dalam tubuh. Perubahan penggunaan sumber energi ini akhirnya membuat otot-otot mengalami kelelahan luar biasa selama beraktivitas fisik.
4. Jadi tidak fokus
