Jangan Lagi Malas Olahraga, Ini Bisa Tingkatkan Daya Ingat Loh

Dewi Kania , Jurnalis-Rabu, 15 November 2017 |14:42 WIB

Jangan Lagi Malas Olahraga, Ini Bisa Tingkatkan Daya Ingat <i>Loh</i>

Olahraga meningkatkan daya ingat (Foto:Huffpost)

OLAHRAGA secara teratur tidak hanya membuat tubuh seseorang menjadi bugar. Tetapi manfaat lainnya yakni dapat meningkatkan fungsi otak yang berpengaruh ke daya ingat Anda.

Ada sebuah penelitian yang menunjukkan kaitan antara olahraga dan peningkatan fungsi otak. Disebutkan oleh peneliti, latihan aerobik dapat meningkatkan fungsi memori dan mempertahankan kesehatan otak dengan baik.

Karenanya, kesehatan otak bisa menurun seiring bertambahnya usia. Pernyataan ini disebutkan dalam penelitian yang dipublikasikan di jurnal Neuroimage.

Jangan Lagi Malas Olahraga, Ini Bisa Tingkatkan Daya Ingat Loh

Luar Biasa, Sekolah Beri Ayam Panggang & Sandwich Gratis untuk Semangati Murid yang Ujian