Jangan Lagi Malas Olahraga, Ini Bisa Tingkatkan Daya Ingat Loh

Dewi Kania , Jurnalis-Rabu, 15 November 2017 |14:42 WIB

Jangan Lagi Malas Olahraga, Ini Bisa Tingkatkan Daya Ingat <i>Loh</i>

Olahraga meningkatkan daya ingat (Foto:Huffpost)

Misteri Batu Bergerak di Death Valley, Ini Fakta-Faktanya!

"Jangka waktu intervensinya berkisar antara tiga sampai 24 bulan, dengan rentang 2-5 sesi per minggu," tambahnya.

Hasilnya menunjukkan, olahraga dapat mendongkrak kesehatan otak dengan baik. Kegiatan ini juga penting dilakukan untuk menjaga diri dari berbagai macam ancaman penyakit berbahaya, agar tidak memicu kematian mendadak.

Selain itu, Anda juga akan terbebas dari sakit dalam kehidupan sehari-hari yang pasti mengganggu aktivitas atau pekerjaan.

(Santi Andriani)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.