Jangan Takut Pedas, Ini 10 Manfaat Makan Cabai Hijau bagi Kesehatan
JIKA Anda menyukai cabai hijau hanya karena senang mengonsumsi makanan pedas, maka akan mulai lebih mencintai mereka. Karena, cabai hijau juga dapat berdampak baik untuk kesehatan.
Senyawa kimia yang terkandung dalam cabai hijau tidak hanya mengendalikan penyakit diabetes, tapi juga mengontrol pendarahan saat terluka. Jadi, ada banyak alasan untuk senang mengonsumsi cabai hijau dibanding takut karena rasa pedasnya.
Berikut 10 alasan untuk makan cabai hijau yang dilansir dari Timesofindia, Selasa (3/10/2017):
1. Mengatasi pilek dan sinus
Cabai hijau mengandung capsaicin yang bermanfaat bagi kesehatan. Capsaicin merangsang aliran darah halus di hidung dan membantu mengatasi masalah flu atau pilek dan sinus.
2. Mengontrol rasa sakit
Saat dikonsumsi, mereka melepaskan panas yang bekerja sebagai obat penghilang rasa sakit. Jadi, lain kali, alih-alih minum obat warung, mengunyah cabai hijau bisa jadi alternatif yang sehat.
3. Tinggi vitamin C
Cabai hijau mengandung vitamin C tinggi, sehngga antioksidannya akan memberikan banyak manfaat. Namun, Anda harus menyimpannya dengan benar. Simpan cabai hijau di tempat sejuk atau kulkas, karena nutrisinya bisa hilang jika terpapar panas, cahaya dan udara.
4. Meningkatkan mood
Cabai hijau juga melepaskan zat kimia yang disebut endorfin jika dikonsumsi. Endorfin ini meningkatkan enzim yang mengatur perubahan suasana hati dan rasa sakit pada tubuh.
5. Menyeimbangkan gula darah
Bagi mereka yang menderita diabetes, cabai hijau sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Karena, mengonsumsi cabai hijau membantu menyeimbangkan kadar gula darah.
