Ternyata Susu Tidak Disarankan untuk Dikombinasi dengan Buah! Kenapa Ya?
(BACA JUGA: Anda Masih Percaya Mitos Susu Ini? Coba Pikir Ulang!)
Susu dan buah
Mengejutkan kan? Bahwa sejatinya, buah-buahan jenis apapun itu ternyata tidak boleh dikonsumsi dengan susu. Ahli nutrisi menyarankan, untuk mengonsumsi buah dan susu secara terpisah.
Seperti disitat Foodndtv, Senin (31/7/2017) buah-buahan yang bisa disantap dengan susu hanyalah buah-buahan bercita rasa manis dan punya kandungan pelicin seperti butter misalnya mangga, alpukat, dan buah ara. Sementara itu, buah seperti pisang memang pada kenyataannya kerap dikonsumsi bersamaan dengan susu.
Ahli nutrisi, Dr. Surya Bhagwati menjelaskan bahwa kombinasi makanan ini sangat ditentang karena dapat mengganggu sistem pencernaan dan sistem kerja usus, bahkan dapat menyebabkan flu, batuk, ruam, hingga alergi.
(Dinno Baskoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
