Mau Otot Kencang? Yuk Makan Pisang Setiap Hari

Helmi Ade Saputra , Jurnalis-Senin, 01 Mei 2017 |13:06 WIB

Mau Otot Kencang? <i>Yuk</i> Makan Pisang Setiap Hari

Ilustrasi (Foto: Boldsky)

Mencegah kembung

Pisang membantu melawan retensi gas dan air, karena buah ini meningkatkan bakteri pembengkakan di perut. Pisang juga merupakan sumber potasium yang baik untuk mengurangi retensi cairan dalam tubuh.

Perut kenyang lebih lama

Pisang kaya akan pati yang memperlambat proses pencernaan. Hal ini memberi makan bakteri baik di usus yang menekan nafsu makan dan menyebabkan oksidasi lemak lebih efisien. Karenanya, makan 1 pisang setiap hari bisa membuat perut kenyang lebih lama.

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.