4 Cara Mengatasi Penyebab Mudah Ngantuk di Kantor

Dewi Kania , Jurnalis-Jum'at, 28 April 2017 |13:10 WIB

4 Cara Mengatasi Penyebab Mudah Ngantuk di Kantor

Ilustrasi (Foto: DIYhealth)

Berkediplah setiap tiga atau empat detik, apabila mata Anda terlalu aktif di depan komputer, televisi atau gadget. Hal ini dapat dilakukan untuk membantu mengurangi ketegangan mata Anda.

Fokus pada objek yang jauh

Pilih salah satu objek benda yang letaknya sekira enam hingga 10 meter dari tempat Anda berada. Lalu berusahalah untuk fokus melihat dalam sekali waktu. Langkah ini dilakukan untuk mengurangi risiko otot mata yang cenderung tegang dan stres.

Halaman:

1 2 3 4

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :