Diet Mediterania, Diet yang Tepat bagi Penderita Asam Lambung
Justru dr Cannon menyarankan untuk minum segelas anggur merah. pasalnya, anggur merah memiliki kandungan antioksidan dan memiliki manfaat kesehatan lainnya.
Ketika menjalankan diet Mediterania, Anda harus menghindari konsumsi junkfood, seperti burger dan kentang goreng. Hindari juga camilan seperti cokelat. Yang paling penting, berhenti merokok adalah hal yang wajib.
"Ada juga yang sering meremehkan akan risiko yang mereka hadapi. Mereka lebih memilih gaya hidup lainnya, seperti merokok, diet, dan tetap berolahraga," jelasnya.
Sekarang giliran Anda, apakah ingin menjalankan diet Mediterania sepenuhnya atau tidak. Diet ini baik untuk menurunkan berat badan dan terbilang paling aman bagi penderita asam lambung. Tertarik mencobanya? Demikian dilansir dari Dailymail, Kamis (23/2/2017).
(Renny Sundayani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
