Makanan asin berlebihan
Terlalu banyak konsumsi makanan asin berlebihan dapat mengeluarkan kalsium dalam tubuh lewat urin. Inilah yang membuat Anda mengalami nyeri tulang secara tiba-tiba. Bahkan, dalam jangka panjang, konsumsi garam berlebihan dapat menjadikan risiko pengeroposan tulang.
Minum soda