Empat Kesalahan Minum Teh yang Membahayakan Kesehatan
HAMPIR semua orang suka minum teh, baik saat sarapan maupun di malam hari. Namun, tidak semua orang minum teh dengan cara yang tepat.
Salah dalam minum teh dapat memengaruhi kesehatan. Karenanya, Anda perlu mengetahui cara minum teh yang benar. Berikut empat kesalahan dalam minum teh seperti yang dilansir Boldsky:
Minum teh saat perut kosong
Minum teh saat perut kosong meningkatkan tingkat keasaman dalam tubuh. Hal ini menyebabkan peningkatan radikal bebas yang menyebabkan kanker dan penuaan lebih cepat. Salah satu kebutuhan setelah bangun tidur adalah minum air putih. Setalah satu jam, Anda baru bisa minum teh.
Minum teh yang terlalu lama direbus
Salah satu kesalahan saat minum teh adalah merebus teh terlalu lama. Minum teh yang terlalu lama direbus dapat menyebabkan keasaman lambung. Cara yang benar untuk minum teh adalah gunakan air mendidih yang pertama.
Menambahkan herbal dalam teh
Banyak orang menambahkan tulsi dalam teh dengan asumsi baik untuk kesehatan. Tapi, hal ini adalah kesalahan ketika minum teh. Kandungan kafein dalam teh mencegah penyerapan kandungan bermanfaat dari tumbuhan-tumbuhan herbal.
Minum teh setelah makan
Hal yang biasa dilakukan banyak orang setelah makan adalah minum teh. Hal ini merupakan kesalahan yang sering dilakukan banyak orang. Karena, hal ini mencegah penyerapan nutrisi dalam makanan yang kita konsumsi.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
