Ingin Cepat Langsing? Coba Saja Diet Mediterania
Ilustrasi (Foto: Sheknows)
A
A
A
Tambahkan dengan sayuran untuk menyegarkan tubuh. Sayuran seperti biji-bijian, kacang, sayuran hijau baik sekali untuk fungsi pencernaan.
Konsumsi gandum
Nasi memang tidak terkenal di daerah Mediterania, mereka lebih memilih mengonsumsi gandum sebagai makanan utamanya. Kamu bisa mengkonsumsi gandum, sereal, beras merah, atau pasta gandum sebagai pengganti nasi.
Boykepers bisa menambahkan dengan lauk atau buah kering sebagai penambah selera makan.
Minum susu
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement