Ingin Menurunkan Berat Badan? Coba Makan Pepaya
MEMILIKI berat badan yang tidak ideal merupakan masalah besar untuk sebagaian orang, khususnya wanita. Tentu saja, jika Anda memiliki berat badan yang tidak ideal, Anda akan merasa tidak percaya diri bahkan minder.
Banyak cara yang dilakukan setiap orang untuk menurunkan berat badan seperti berolahraga, menjaga pola makan, hingga mengkonsumsi obat penurun berat badan.
Tetapi taukah Anda? Ternyata buah pepaya bisa menurunkan berat badan dan akan tetap terlihat sehat.
Dilansir dari Boldsky, Jumat (22/7/2016), pepaya yang berwarna orange tidak hanya manis dan lezat tetapi penuh dengan beberapa nutrisi yang penting bagi tubuh kita. Enzim papain di pepaya, ada dalam jumlah tinggi dianggap baik untuk kesehatan seseorang. Hal ini kaya akan vitamin, kalsium, besi, mineral dan fosfor.
Pepaya kaya akan antioksidan dan serat, yang membantu detoksifikasi tubuh dan membakar lemak berlebih. Pepaya merupakan buah yang rendah kalori dan lemak. Dengan demikian, pepaya mempunyai manfaat untuk mencegah obesitas.
