Meningkatkan konsumsi serat
Ada 2 jenis serat yang dibutuhkan tubuh, yaitu serat larut air dan tidak larut air. Nah, irisan buah dan sayuran yang direndam dalam air tidak disertai dengan penghancuran isian buah. Maka, air infused water tidak dapat meningkatkan konsumsi serat sesuai kebutuhan kita.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.