Selain Bikin Langsing, Ini 4 Khasiat Rutin Minum Infused Water
Pada Debat Calon Wakil Presiden (Cawapres) 2019, Sandiaga Uno kembali terlihat membawa botol minum berwarna hijau berisi infused water. Cawapres dari pasangan nomor urut 2 itu memang kerap membawa infused water yang disiapkan oleh sang istri. Dalam sebuah kesempatan ia mengatakan jika minuman tersebut dapat membuatnya lebih bugar.
Lantas, apa sebenarnya manfaat dari infused water yang merupakan air mineral ditambah buah-buahan itu? Melansir NDTV, Selasa (19/3/2019), inilah manfaat dari infused water :
Sumber elektrolit yang baik
Air kaya akan elektrolit yaitu mineral yang menjaga keseimbangan pH tubuh kita. Penyeimbangan elektrolit diperlukan untuk mempertahankan tingkat kesehatan yang optimal. Penambahan buah-buahan pada air menambah jumlah elektrolit. Buah yang tinggi elektrolit antara lain mentimun, stroberi, jeruk, dan delima.
Mengandung gula alami
Infused water dikatakan jauh lebih baik untuk kesehatan tubuh daripada jus. Rasa yang ada pada air merupakan gula alami dari buah sehingga tidak ada efek negatif yang menyertainya. Tidak adanya gula utama juga dapat membantu seseorang menurunkan berat badan karena tingkat konsumsi gulanya berkurang.
