Selain Bikin Langsing, Ini 4 Khasiat Rutin Minum Infused Water
Membuat tubuh tetap terhidrasi
Untuk menurunkan berat badan, orang sering beralih ke berbagai rezim olahraga. Tapi sayang setelah itu mereka memilih meminum minuman manis setelah berlatih untuk melepaskan dahaga. Padahal pilihan itu hanya membuat latihan olahraganya berakhir sia-sia. Oleh karenanya, infused water merupakan pilihan terbaik karena dapat melepaskan dahaga dan membuat tubuh tetap terhidrasi tanpa menambahkan kadar gula yang dikonsumsi.
Membantu detoksifikasi tubuh
Air dikenal memiliki sifat detoksifikasi karena menghilangkan kotoran dan memulai metabolisme tubuh. Selain meningkatkan metabolisme, air juga membantu pencernaan dan bertindak sebagai agen detoksifikasi. Membuat minuman detoks rasa buah dengan menambahkan buah-buahan seperti jeruk, lemon, dan jeruk nipis ke dalam air membantu menambahkan vitamin dan mengurangi berat badan seseorang. Tapi balik lagi, semuanya bergantung dengan pola makan. Apabila infused water dikonsumsi bersamaan dengan makanan sehat bergizi seimbang, maka akan lebih mudah untuk mendapatkan berat badan ideal.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
