Cara Aman Mudik Melalui Perjalanan Darat

• Perbanyak asupan air putih selama di perjalanan. Jangan sampai Anda kekurangan cairan tubuh saat di perjalanan.

• Hindari membeli makanan yang berada di pinggir jalan, dengan maksud menghindari makanan yang tidak higienis.

• Jika sudah ada rasa ingin buang air kecil, segera cari tempat pemberhentian, seperti pom bensin atau rumah makan.

• Jika Anda memiliki riwayat penyakit tertentu, jangan lupa untuk membawa obat yang biasa Anda konsumsi. Di samping itu, jangan lupa pula untuk menggunakan masker hidung guna mencegah terjadinya penularan penyakit melalui udara.

• Jika membawa kendaraan pribadi, usahakan memiliki pengemudi lebih dari satu sehingga bisa bergantian ketika salah satunya kelelahan. Namun jika hanya ada satu pengemudi, maka bersegeralah istirahat jika sang pengemudi sudah mulai lelah dan mengantuk.

• Jika Anda mudah mabuk di perjalanan, jangan lupa untuk mengonsumsi obat antimabuk sebelum perjalanan.

Jika selama perjalanan mudik kondisi fisik Anda mengalami gangguan yang cukup berat, misalnya muntah, diare, atau sakit kepala hebat terus-menerus, sebaiknya hubungi dokter atau layanan kesehatan yang terdekat dengan lokasi Anda.

(Amril Amarullah (Okezone))

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.