Waspada, Ini 6 Efek Samping Konsumsi Suplemen Kalsium

Helmi Ade Saputra , Jurnalis-Jum'at, 24 Juni 2016 |09:28 WIB

Waspada, Ini 6 Efek Samping Konsumsi Suplemen Kalsium

Ilustrasi (Foto: Thehealthsite)

Selain itu, Dr Shah mengingatkan bahwa harus ada jeda waktu setidaknya 3-4 jam ketika mengonsumsi suplemen zat besi dan suplemen kalsium.

Toksinitas vitamin D'

Jika Anda mengonsumsi suplemen kalsium dan juga vitamin D secara bersamaan, maka bisa menyebabkan keracunan vitamin D. Kadar normal vitamin D dalam tubuh adalah 30-7 ng / ml. Jika kadar melampaui 100 ng / ml, maka bisa mengakibatkan keracunan vitamin D. Gejala keracunan vitamin D adalah mual, lemah, sering buang air kecil dan hilangnya nafsu makan.

Kram otot

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :