Turunkan Berat Badan di Bulan Ramadan, Ini Caranya!

Pradita Ananda , Jurnalis-Minggu, 12 Juni 2016 |13:30 WIB

Turunkan Berat Badan di Bulan Ramadan, Ini Caranya!

Turunkan berat badan saat puasa (Foto: Boldsky)

Bulan Ramadhan sama dengan bulannya makanan dan minuman manis. Tapi jika ingin menurunkan berat badan, sebaiknya gantilah makanan dan minuman manis ini dengan buah-buahan dan jus buah.

Tip #6

Berpuasa bukan berarti tidak berolahraga, cobalah untuk tetap aktif selama berpuasa. Agar tidak cepat lelah, olahraga yang bisa dilakukan adalah olahraga ringan seperti jalan kaki, sit-up, ataupun squat. Berpuasa dikombinasikan dengan berolahraga akan mempercepat proses penurunan bobot tubuh.

(Renny Sundayani)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.