Waspada Kesehatan Mental pada Anak, Orang Tua Perlu Lebih Peka

Mayo Clinic menyebutkan sejumlah tanda yang bisa menjadi perhatian orangtua, antara lain:

• Sedih selama dua minggu atau lebih.
• Menjauh dari keluarga atau teman.
• Melukai diri sendiri atau membicarakan keinginan untuk menyakiti diri.
• Membicarakan kematian atau bunuh diri.
• Sering mengalami ledakan emosi atau mudah marah.
• Perilaku menjadi sulit dikendalikan dan berpotensi membahayakan.
• Terjadi perubahan besar pada suasana hati, perilaku, atau kepribadian.
• Perubahan pola makan atau berat badan.
• Mengalami gangguan tidur.
• Sering mengeluhkan sakit kepala atau sakit perut.
• Sulit berkonsentrasi.
• Prestasi sekolah menurun.
• Tidak mau atau sering tidak masuk sekolah.

Meski begitu, munculnya satu tanda saja tidak otomatis berarti anak mengalami gangguan kesehatan mental. Yang penting, orang tua melihat apakah perubahan tersebut menetap, semakin sering terjadi, atau mulai mengganggu kehidupan sehari-hari anak.

Apa yang Harus Dilakukan Orang Tua?

Jika merasa ada perubahan yang mengkhawatirkan, orang tua bisa membicarakannya dengan tenaga kesehatan yang menangani anak. Ceritakan perilaku atau perubahan yang terlihat secara jelas.

Orang tua juga bisa bertanya kepada guru, pengasuh, anggota keluarga, atau orang-orang yang sering berinteraksi dengan anak. Informasi dari lingkungan lain bisa membantu melihat apakah perubahan tersebut juga terjadi di luar rumah. 

Untuk menentukan kondisi yang dialami anak, tenaga kesehatan dapat melakukan pemeriksaan dan melihat riwayat kesehatan, perkembangan anak, kondisi keluarga, pengalaman traumatis, serta perubahan perilaku yang muncul. Anak juga mungkin perlu menjalani pemeriksaan dengan psikolog, psikiater, atau tenaga kesehatan mental lainnya.

Dukungan Orang Tua Juga Penting