Kebiasaan Menahan Kencing Bisa Rusak Ginjal Itu Bukan Mitos, Ini Penjelasan Dokter

“Kalau tekanan di kandung kemih terus meningkat, lama-lama bisa naik ke saluran bagian atas hingga ke ginjal. Selain itu, kalau terlalu lama menampung urine, risikonya juga bisa memicu pertumbuhan bakteri di kandung kemih,” jelasnya.

Selain meningkatkan risiko gangguan pada ginjal, kebiasaan menahan kencing juga dapat mempermudah berkembangnya bakteri di kandung kemih. Kondisi tersebut berpotensi menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK).

Karena itu, dr. Hamidah mengimbau masyarakat agar tidak menunda buang air kecil saat sudah muncul keinginan untuk berkemih. Bagi mereka yang sedang melakukan perjalanan jauh atau terjebak kemacetan, menyiapkan alternatif seperti wadah penampung darurat di kendaraan dapat menjadi solusi agar tidak terus-menerus menahan kencing.

“Ya, salah satunya mungkin alternatifnya boleh,” pungkas dr. Hamidah.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)