8 Tanda Kulit saat Kamu Sedang Stres, Yuk Simak Cara Mengatasinya!

Stres psikologis bikin seseorang sering tanpa sadar mengerutkan dahi atau cemberut. Lama-kelamaan, ekspresi tegang ini akan meninggalkan jejak permanen berupa garis halus dan kerutan.

Cara mengatasinya, kamu bisa praktikkan senam wajah. Pijatan pada area yang sering tegang seperti dahi, alis, dan rahang bisa membuat otot wajah lebih rileks. Kamu juga bisa memakai jade roller dingin untuk membantu mengurangi bengkak di wajah.

Stres itu wajar dan setiap orang pasti pernah mengalaminya. Daripada membanding-bandingkan beban pikiran dengan orang lain, lebih baik fokuslah merawat dirimu sendiri. Ingat, menjaga kesehatan kulit tidak cuma soal rutinitas skincare yang panjang, tapi juga tentang memberikan waktu bagi tubuh dan pikiran untuk beristirahat.

(Agustina Wulandari )