Benarkah Orang Kurus Tidak Mungkin Terkena Gagal Ginjal? Ini Kata Dokter

2. Hipertensi dan Diabetes Penyebab Utama

Hipertensi dan diabetes merupakan dua penyebab utama penyakit ginjal kronis. Kadar gula darah yang tidak terkontrol maupun tekanan darah tinggi dalam jangka panjang dapat merusak pembuluh darah kecil di ginjal sehingga kemampuan organ tersebut dalam menyaring limbah dari darah semakin menurun.

Selain kedua penyakit tersebut, faktor lain seperti riwayat keluarga, kebiasaan merokok, penggunaan obat tertentu tanpa pengawasan, hingga pola hidup yang kurang sehat juga dapat meningkatkan risiko gangguan ginjal.

Karena itu, menjaga kesehatan ginjal tidak cukup hanya dengan mempertahankan berat badan ideal. Mengontrol tekanan darah, menjaga kadar gula darah tetap normal, menerapkan pola makan sehat, rutin berolahraga, mencukupi kebutuhan cairan, dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala juga menjadi langkah penting untuk mencegah kerusakan ginjal.

(Djanti Virantika)