Punya Masalah Rambut Rontok? 5 Makanan Ini Bakal Bantu Menguranginya

Para ahli menegaskan bahwa kesehatan rambut tak hanya bergantung pada produk perawatan yang digunakan dari luar. Asupan nutrisi yang seimbang juga memiliki peran besar dalam menjaga kekuatan dan pertumbuhan rambut.

Jika kerontokan berlangsung terus-menerus, semakin parah, atau disertai gejala lain, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga medis untuk mengetahui penyebab yang mendasarinya.

Menjaga pola makan sehat dan beragam dapat menjadi langkah sederhana untuk mendukung kesehatan rambut, terutama saat mengalami rambut rontok musiman.

(Agustina Wulandari )