Gampang Ngantuk dan Sulit Fokus? Tanda-Tanda Hormon Testosteron Rendah

“Uniknya lagi, pada seseorang yang hormon testosteronnya rendah, selama apa pun dia sudah melakukan istirahat, anehnya dia tetap merasakan badannya mudah capek dan lelah. Hal ini sering mengakibatkan seorang pria menjadi frustrasi karena merasa dirinya sangat berubah,” tuturnya.

Lebih lanjut, dr. Jefry menjelaskan bahwa salah satu penyebab munculnya kelelahan tersebut berkaitan dengan peran testosteron dalam proses pembentukan sel darah merah.

“Kenapa testosteron rendah ini bisa mengakibatkan tubuh kita mulai lelah? Salah satu penyebabnya adalah karena hormon testosteron juga berperan penting dalam produksi sel darah merah,” jelasnya.

Ketika kadar testosteron menurun, risiko terjadinya anemia atau kekurangan sel darah merah bisa meningkat. Akibatnya, distribusi oksigen ke berbagai jaringan tubuh menjadi kurang optimal sehingga tubuh lebih mudah lelah dan mengantuk.

“Karena sel darah merahnya rendah, otomatis suplai oksigen ke jaringan tubuh menjadi kurang optimal, sehingga badan lebih mudah capek dan mengantuk. Itulah mengapa kalau kita sering merasa gampang lelah, sebaiknya jangan disepelekan,” pungkasnya.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)