Mengenal 4 Fase Hormonal Siklus Menstruasi, Penyebab Mood Perempuan Sering Berubah

Kurniasih Miftakhul Jannah, Jurnalis

Selasa 26 Mei 2026 16:10 WIB

Mengenal 4 Fase Hormonal Siklus Menstruasi, Penyebab Mood Perempuan Sering Berubah (Foto: Freepik)

Perubahan hormon pada fase luteal sering dikaitkan dengan PMS (premenstrual syndrome), seperti mudah marah, sensitif, cemas, hingga perubahan nafsu makan.

Kapan Harus ke Dokter?

Periksakan diri ke dokter jika mengalami kondisi berikut:

Pola menstruasi berubah drastis
Perdarahan sangat banyak
Menstruasi berlangsung lebih dari 8 hari
Siklus datang kurang dari 21 hari atau lebih dari 2–3 bulan sekali
Nyeri menstruasi sangat mengganggu aktivitas
Mengalami perdarahan di luar jadwal haid
Perdarahan setelah berhubungan seksual

Memahami siklus menstruasi dapat membantu perempuan mengenali perubahan tubuh dan menjaga kesehatan reproduksi dengan lebih baik.