4 Rekomendasi Teh Herbal yang Bantu Naikkan Imun Tubuh

Minuman ini juga mengandung sejumlah kecil mineral dan vitamin, seperti kalium, kalsium, karoten, dan folat, di antara nutrisi lainnya. Tidak hanya itu, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa kandungan chamomile dalam teh ini bisa menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung, mendukung sistem kekebalan tubuh, dan kemungkinan perlindungan terhadap beberapa jenis kanker.

4. Teh Hijau

Mengutip dari National Center for Biotechnology Information, teh hijau banyak memberi manfaat bagi kesehatan Anda. Dengan kandungan katekin, khususnya untuk mengobati sindrom metabolik, seperti obesitas, diabetes tipe II, dan faktor risiko kardiovaskular.

Jika mengonsumsi katekin dalam jangka panjang, dapat mengatasi obesitas akibat diet tinggi lemak dan diabetes tipe II, serta dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)