MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
5. Batasi Konsumsi Gula dan Makanan Manis
Tak hanya makanan berlemak, kue manis khas Lebaran juga bisa memicu kenaikan kadar lemak dalam darah.
Mengurangi asupan gula dapat membantu menjaga keseimbangan kolesterol sekaligus mencegah risiko obesitas.
Dengan menerapkan kebiasaan sederhana ini, tubuh bisa kembali lebih sehat dan bugar setelah menikmati berbagai hidangan lezat saat Idul Fitri.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)