MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Pepaya dikenal baik untuk sistem pencernaan karena mengandung enzim papain yang membantu memecah protein dalam makanan. Bagi yang sering merasa kembung setelah berbuka, pepaya bisa menjadi pilihan tepat.
Kandungan seratnya juga membantu mencegah sembelit selama bulan puasa.
4. Jeruk
Jeruk kaya akan vitamin C yang membantu menjaga daya tahan tubuh selama Ramadhan. Rasanya yang manis-asam memberikan sensasi segar saat berbuka.
Selain itu, kandungan airnya juga membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang sepanjang hari.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)