5 Tips Mencegah ISK, Penyakit yang Dialami Lula Lahfah

4. Buang Air Kecil Setelah Berhubungan Intim

Aktivitas hubungan intim dapat mendorong bakteri masuk ke saluran kemih. Buang air kecil setelah berhubungan intim membantu mengeluarkan bakteri sebelum menyebabkan infeksi. Langkah sederhana ini cukup efektif menurunkan risiko ISK.

5. Gunakan Pakaian Dalam yang Tepat

Gunakan pakaian dalam berbahan katun yang dapat menyerap keringat dan tidak terlalu ketat. Pakaian yang lembap dan ketat dapat menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan bakteri. Ganti pakaian dalam secara teratur untuk menjaga kebersiha.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)