MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Dia menjelaskan, konsumsi vitamin C yang cukup dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh yang dibutuhkan saat musim pancaroba ini.
Keseimbangan nutrisi mencakup makronutrisi dan mikronutrisi, yang dapat dicapai dengan mengonsumsi bahan-bahan bernutrisi baik.
"Contohnya madu dan buah-buahan, terutama yang kaya vitamin C seperti jeruk,” imbuhnya.
Dia menambahkan, ada tiga kandungan bahan alami yang dapat menjadi asupan nutrisi harian untuk menjaga imunitas tubuh, yaitu madu, jeruk, serta vitamin C.
(Rani Hardjanti)