Ashanty Makin Langsing, Bongkar Rahasia Turunkan Berat Badan

“Nah untuk tubuh, aku tuh dulu hampir dibilang males banget olahraga, tapi pas setahun ini kenal nge-gym jadi ketagihan banget apalagi pas lihat hasilnya,” tambahnya.

Ashanty mengaku dirinya mulai rajin nge-gym dan olahraga angkat beban lainnya setelah merasakan manfaat. Tak tanggung-tanggung, ia mengaku selalu nge-gym 3–4 kali dalam seminggu untuk menjaga kebugaran tubuh dan membakar lemak di tubuh.

Pola hidup sehat ini semakin digeluti Ashanty agar selalu tampil segar dan sehat di usianya yang tak lagi muda. Selain itu, hasil pola hidupnya ini juga berdampak pada penampilannya sehingga terlihat makin awet muda.

“Udah umur 42 tahun gini penting banget buat kita latihan ini. Biasanya aku combine sama cardio juga supaya hasilnya lebih maksimal,” jelasnya.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)