MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
1. Periksa Label Makanan
Selalu baca label makanan untuk mengetahui kandungan gula, garam, dan lemaknya. Kemudian pilihlah produk dengan kadar yang rendah.
2. Pilih Makanan Segar (Real Food)
Konsumsi lebih banyak makanan segar seperti sayur dan buah hingga kacang-kacangan.
3. Batasi Jajan Kekinian
Anda masih bisa mencoba jajanan kekinian, namun tetap ingat untuk membatasi konsumsi sehingga tidak setiap hari.
4. Minum Air Putih
Minuman manis seperti soda
(Kurniasih Miftakhul Jannah)