5 Makanan yang Bikin Anak Cerdas

4. Daging Ayam

Sebagai alternatif yang lebih ekonomis dari daging sapi, daging ayam juga mengandung protein tinggi dan rendah lemak. Bagian dada ayam tanpa kulit sangat baik untuk membangun massa otot dan jaringan tubuh anak.

5. Susu dan Produk Olahannya (yogurt, keju)

Susu bukan hanya sumber kalsium, tetapi juga mengandung protein, vitamin D, dan fosfor yang penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Pemberian susu secara rutin juga membantu memenuhi kebutuhan energi anak di masa pertumbuhan.

Pentingnya protein hewani ini bahkan menjadi bagian dari strategi nasional untuk menurunkan angka stunting. “Ini juga selaras dengan program pemerintah yang ingin menurunkan angka stunting sebanyak 5% per tahun,” tutur Dokter Klara dalam wawancaranya bersama Okezone.

Oleh karena itu, edukasi semacam ini menjadi langkah penting untuk mengubah persepsi masyarakat dan memperbaiki pola konsumsi keluarga, terutama dalam masa MPASI.

Dengan gizi yang cukup dan lingkungan yang mendukung, anak-anak Indonesia diharapkan dapat tumbuh menjadi generasi yang sehat, cerdas, dan siap menghadapi tantangan masa depan.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)