Kehidupan Setelah Melahirkan, Cek Daftar Support System yang Harus Terpenuhi

3. Mencari Ketenangan

Temukan kenyamanan secara spiritualitas, meditasi, atau praktik kesadaran Anda. Memperbanyak ibadah jadi salah satu untuk mendapatkan ketenangan batin.

4. Beri Diri Anda Kelonggaran

Belajarlah untuk menerima bahwa semua hal tak bisa teratur di setiap waktu. Bersikaplah sengaja dalam menurunkan standar Anda untuk rumah yang terorganisir atau rapi, dengan mengetahui bahwa hari-hari ini terbatas.

5. Nikmati Momen dengan Bayi Anda

Peluk bayi setiap kali Anda bisa. Ingatlah bahwa Anda adalah ibu terbaik untuk bayi Anda.

(Qur'anul Hidayat)