Seberapa Penting Peran Nutrisi di Makanan untuk Kecerdasan Anak?

Dicky menambahkan, asupan  protein untuk anak sendiri bisa didapat dari tahu, tempe, daging, telur. Semua makanan ini tinggi protein dan tidak bisa digantikan.

“Misalnya protein diganti lemak untuk kecerdasan ya gak bisa,” tegasnya.

Namun, patut diingat  dan diperhatikan oleh semua orang tua,  dr Dicky mengatakan nutrisi yang penting bukan hanya protein saja. Dalam satu piring makan, tentu harus terpenuhi kebutuhan lainnya yakni  karbohidrat, vitamin, mineral, zinc, lemak, dan serat.

“Untuk kategori sehat sendiri, tentunya harus yang memenuhi kriteria nutrisi yang diperlukan untuk tumbuh kembang anak. Terutama menu gizinya seimbang, mulai dari protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral, dan serat harus terpenuhi. Itu harus terpenuhi kebutuhan anak-anak dalam gizinya," jelas dr. Dicky

(Rizky Pradita Ananda)