Bolehkah Minum Air Dingin dengan Perasa saat Cuaca Panas Ekstrem?

Oleh karenanya, tubuh membutuhkan asupan air yang cukup untuk menjaga cairan tetap seimbang. Donal mengatakan stak masalah bila seseorang mengonsumsi air dingin di cuaca panas. Air tersebut nantinya tetap bisa menggantikan cairan pada tubuh yang hilang akibat berkeringat di cuaca panas.

“Tubuh membutuhkan air, ya kalau misalnya cuaca panas minum air dingin, kalau berdasarkan anjuran, sebenarnya yang penting air masuk untuk menggantikan cairan yang hilang karena panas,” jelas Donal.

Donal mengatakan, saat cuaca panas energi seseorang juga bisa terkuras. Minuman manis bisa menambahkan tenaga asalkan diminum dalam batas wajar.