MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
3. Kenaikan berat badan
Makan terburu-buru sering kali berhubungan dengan pola makan yang tidak teratur dan makan dalam porsi besar. Hal ini dapat menyebabkan asupan kalori berlebihan yang pada akhirnya dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Kebiasaan makan cepat juga dapat menyebabkan kurangnya kesadaran tentang rasa kenyang, sehingga kita cenderung makan lebih banyak daripada yang seharusnya.
4. Masalah kesehatan jangka panjang
Kebiasaan makan terburu-buru yang berkelanjutan dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang seperti obesitas, diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi.