Quarter Life Crisis (QLC) : Arti, Ciri - ciri, Penyebab, dan Tips Menghadapi

Berikut beberapa tips untuk mengatasi QLC:

1. Refleksikan diri dan coba temukan passion atau minat yang sebenarnya

2. Buat rencana dan jangan takut mengubah arah hidup jika memang dibutuhkan

3. Lakukan aktivitas yang menyenangkan dan memberikan rasa pencapaian, seperti olahraga atau kegiatan sukarela

4. Bangun jaringan sosial yang positif dan mendukung

5. Jangan mengejar kesempurnaan, belajarlah untuk menerima kegagalan dan memanfaatkannya sebagai pelajaran

Cari bantuan dari keluarga, teman, atau profesional jika diperlukan.

(RIN)

(Rani Hardjanti)